各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享藏族舞蹈基本动作，以及藏族舞六个基本步讲解的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始
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本文目录
西藏舞蹈基本动作
藏族舞蹈基本动作：
1、齐眉晃手
规格及要领:双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前和胸前;中晃的高度于齐眉;大于前上方。
2、晃盖手
规格及要领:一手晃，另一手曲臂立腕，手心抹，经上弧线从旁及里，形成上弧线的流动。单手的晃盖亦常见多出现于腰旁，腹前。
3、髋前划手
规格及要领:双手下垂，左右手先后在髋前从内向外至旁划圆。右手顺时针，左手逆时针在平面上划圆。髋前划手和齐眉晃手属规律性连接。
4、前后摆手
规格及要领:两手下垂于身旁，向前后45°摆动，手腕主动。
5、横向摆手
规格及要领:两手下垂于身旁，多为单手的横向摆动，手腕主动带动小臂，大臂附随。
6、平面摆手
规格及要领:两手下垂于身旁，单手起至旁，从外至里于胸前水平面摆动，手腕带动，臂附随。
藏族舞蹈的表演形式
藏族是我国一个具有悠久历史和古老文化的民族。受宗教礼俗的影响，舞蹈所走的路线必须由左向右按顺时针沿着圆圈前进，这和他们日常生活中转经筒、绕寺庙向左旋的方向是一致的。反映出对太阳的崇拜和对吉祥的追求。
形体美、韵律美、动作的和谐运用是藏族舞蹈美的基本特征。
三步一撩是藏舞的哪种舞蹈
三步一撩是藏舞中的一种舞蹈。这种舞蹈起源于藏族地区，有着悠久的历史和丰富的文化内涵，是藏族人民的一种重要文艺表现形式。三步一撩舞蹈的动作优美流畅，舞姿翩翩，同时也富有藏族特色，如手势、服装等。在藏族文化中，三步一撩舞蹈经常出现在宗教活动、庆典等重要场合，代表着对丰收和幸福美好生活的祈福和祷告。除了藏族地区，如今三步一撩这种舞蹈在全国范围内已经得到了广泛的传承和发展，在各种文艺活动中也得到了广泛的展示和受众的喜爱。
藏族舞基本步伐的名称
藏族舞六个基本步是:“蹭步”、“拖步”、“踏步”、“蹉步”、“点步”、“掖步”。
①基本步伐②手形③脚位
踢踏类：第一基本步，第二基本步，第三基本步，退踏步，抬踏步，连三步，七下退踏步，七下转身，滴答步，悠踢步，悠滑步，跨悠步，二三步。
2、弦子类：平步，拖步，斜拖步，单撩，双撩，三步一撩，单靠，长靠，四二步，二步踏撩。
3、上肢动作类：齐眉晃手，晃盖手，髋前划手，前后摆手，横向摆手，平面摆手。
二、脚形、手形、脚位、手位
1、脚形：自然勾脚。
2、手形：五指自然并拢。
3、脚位：小八字位，丁字位。
4、手位：双手扶胯，单臂袖，旁展单提袖，髋前划手。
三、手、臂的动作规律
藏族舞蹈手与臂的动作一般离不开外晃内盖、绕、抛、拉、抽、扔、摊抹。
藏族舞六个基本步讲解
1、齐眉晃手，双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前和胸前；中晃的高度于齐眉；大于前上方。
2、晃盖手，一手晃，另一手曲臂立腕，手心抹，经上弧线从旁及里，形成上弧线的流动。单手的晃盖亦常见多出现于腰旁，腹前。
3、髋前划手，双手下垂，左右手先后在髋前从内向外至旁划圆。右手顺时针，左手逆时针在平面上划圆。髋前划手和齐眉晃手属规律性连接。
4、前后摆手，两手下垂于身旁，向前后45°摆动，手腕主动。
5、横向摆手，两手下垂于身旁，多为单手的横向摆动，手腕主动带动小臂，大臂附随。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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