很多朋友对于桂圆红枣茶的功效和枸杞子，桂圆，红枣一并泡水喝可以吗，其作用如何不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！枸杞子，桂圆，红枣一并泡水喝可以吗，其作用如何枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香
很多朋友对于桂圆红枣茶的功效和枸杞子，桂圆，红枣一并泡水喝可以吗，其作用如何不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
枸杞子，桂圆，红枣一并泡水喝可以吗，其作用如何
枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。
红枣补血，归脾胃经味甘性温，有养血安神、补中益气、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有脂肪、醣类、蛋白质、维生素C、微量钙、有机酸、维生素A、多种氨基酸等丰富的营养成份。
枸杞明目抗衰老，是传统名贵中药材和营养滋补品。枸杞有抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、明目、、补肾、保肝、免疫调节、抗氧化、保护生殖系统、健脑、、降血糖、降血压、抗辐射损伤等十六项功能。
桂圆益心脾，补气血具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
做法:
红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的朋友，皮肤白皙，效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在前的工作狂们。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养就出来啦。
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灵芝红枣茶有什么功效
灵芝红枣茶对肿瘤癌细胞具有抑制作用，因为灵芝具有双向调节人体机能的作用，在整体上双向调节人体机能的平衡，全面的使人的免疫系统能得到快速的提升，恢复人体的内脏和使细胞达到标准化。而红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。两者相搭配有着有抗衰老作用，能增强机体的免疫功能，有镇静等作用。
桂圆红枣茶的做法
桂圆红枣茶
桂圆、红枣、枸杞子都是补气血的佳品。桂圆干是益气补血、安神定志的滋补食品。红枣有“天然维生素丸”的美称，有驻颜美肌、补血安神的功效。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老、提高免疫力。这道桂圆红枣枸杞茶不仅营养滋补，而且味道很好，三种食材都有甜味，可以不用再加糖。
主料1人份
桂圆10-12颗
枸杞10克
阿胶枣6颗
步骤1桂圆10-12颗红枣6颗枸杞子10克
步骤2红枣去核。
步骤3桂圆、红枣洗干净。
步骤4把桂圆、红枣放入锅里，加入清水。
步骤5选择电饭煲“蒸煮”功能，时间设置为15分钟。
步骤6程序结束后，加入洗好的枸杞子，盖上盖子十分钟后即可饮用。
喝红枣、枸杞、桂圆水有什么好处
谢谢。枸杞功效以滋补肝肾，益精明目为主，治疗肝肾阴虚，腰膝酸软，遗精盗汗，头晕脑涨等症状，机体免疫力低下，高血压降到正常者，高血脂，高血糖，贫血，脂肪肝患者都可以服用，正常人也可以食用，一般都是泡茶水，煲汤，泡酒，嚼食均可。枸杞温热效果最好，但有感冒发热，腹泻，有炎症时禁止使用。
红枣，可以补中益气，养血安神。身体虚弱，神经衰弱，脾胃不和，消化不良，贫血消瘦等均可食用。俗话说得好，一天三颗枣，包你活到老。红枣味甘性温，维生素C含量比一般的果品都高，可提高免疫力，具有防癌抗癌的功效。全国各地都有分布形态各异，叫法也不一样，主要用来泡茶水，煲汤，嚼食。一天量不可过高，尤其火气大的人尽量少食用，食用过高一般可引起咽喉肿痛，鼻子流血全身发热难耐。
桂圆，也叫龙眼，可健脑益智，补血安神，用于心脾损伤，气血不足所致失眠，健忘，惊悸，眩晕，产后妇女体虚也可食用。适用于贫血、气短、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后，产后身体虚弱、脾虚泄泻、产后水肿等症。鲜果干果均可食用，泡茶水，煲汤均可。
三者一起泡水喝药效互补，可增加疗效，事半功倍。大家不防试试。
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好了，关于桂圆红枣茶的功效和枸杞子，桂圆，红枣一并泡水喝可以吗，其作用如何的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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