篮球入门基本功 篮球最基础开始学的应该是什么

本篇文章给大家谈谈篮球入门基本功,以及篮球最基础开始学的应该是什么对应的知识点,文章可能有点长,但是希望大家可以阅读完,增长自己的知识,最重要的是希望对各位有所帮助,可以解决了您的问题,不要忘了收藏本站喔。本文目录怎么练好篮球运球基本功篮球最基础开始学的应该是什么一个零基础的篮球初学者,应该如何快速入门打篮球要练什么基本功篮球进攻的五大基本技术怎么练好篮球运球基本功handlife,能把

本篇文章给大家谈谈篮球入门基本功,以及篮球最基础开始学的应该是什么对应的知识点,文章可能有点长,但是希望大家可以阅读完,增长自己的知识,最重要的是希望对各位有所帮助,可以解决了您的问题,不要忘了收藏本站喔。

本文目录

  1. 怎么练好篮球运球基本功
  2. 篮球最基础开始学的应该是什么
  3. 一个零基础的篮球初学者,应该如何快速入门
  4. 打篮球要练什么基本功
  5. 篮球进攻的五大基本技术

怎么练好篮球运球基本功

handlife,能把球玩得很溜的人,基本功一定不差。别看运球很简单,但是落到实战当中去检验一下层色就知道好坏了。

这次的运球教程,分为基础版和强化版,所有的动图,都做了慢动作处理,方便大家吸收。文章结尾,篮人还贴上了视频,供大家加强印象。(视频很经典,是典型的handlife,动作速度太快,建议先看动图)

运球基础版

这个适合给大家找节奏。如上所说的,动图均为慢动作处理了。参考练习的时候,也希望你能控制下,等熟练之后慢慢加快节奏。

体前

背后

胯下

胯下交叉

反向交叉

运球强化版

其实没什么基础与强化,只不过为了方便大家查看,所以把动作进行了归类。下面几个动作,也希望大家能够好好吸收。涉及到左右手的练习,两边都要做。

单手

单手(换)

体前

交叉胯下

交叉胯下(反向)

哈达威式

哈达威式(换)

背后绕球

体前小变向

哈达威变向

胯下+背后

(更多篮球技巧,关注我们!“篮人”)

篮球最基础开始学的应该是什么

篮球想打好是一件很不容易的事,但是学会入门还是可以的,我自己本身学习工作之余也打篮球,在这里,我可以跟大家分析一下我自己的打球心得,希望能帮助到大家。

单单就篮球入门来说,主要体现在对篮球的球感之上,基本功是非常非常非常重要的,一般来说最基础得是运球,脚步的掌握还有自己的篮球意识等等这些。其实这些也都是相辅相成的,我现在把这些都具体讲解一下,相信想要学习篮球的的你肯定能懂啦!

1:培养球感。这一点是非常重要的。如果你有好的球感,这可以帮助你在运球,投篮,争取篮板上等很多方面取得很大的优势。如何培养球感呢,这么说,跟大家举个例子吧,我是高中才开始接触篮球,之前一直都是在打乒乓球,刚开始并不是很适应,于是这之后,我就每天放学休息的时候,在篮球场反复练习基础的运球动作,左右换手,就一直坚持坚持,练习了大概一个月左右差不多吧,就觉得拿到球有一种很熟悉的感觉,这就是人们经常说的球感,意思也就是对于篮球的熟悉程度。当然这是最基础的运球上的球感,还有投篮,争取篮板的球感,其实都是通过反复练习后达到的一种对于篮球可控程度的表现。

2:篮球入门。如果你想篮球入门,那你只是注重于增长球感肯定是不够,你还需要不断努力学习,提升自己的球商,也就是篮球意识。篮球是团队运动,需要团队配合,对于场上局势需要做出有利的判断。作为想入门的篮球爱好者来说,一方面需要不断加强自身的基础运球,投篮能力,还需要掌握基本的篮球规则、相互配合的打法和简单的战术理解及执行等。

3:保持热情,不断学习。可以将一个自己喜欢的篮球明星作为榜样,学习模仿他的运球及各种技巧,从而找到适合自己的路子。哪怕自己想偷懒想放弃,想想偶像也会坚持下去的,我觉得这是一个特别可行的办法。

为了能够更好的帮助到各位,容许我再最后唠叨一遍!一般来说篮球会要分为三部分,分别是运球、传球。怎样去练运球呢,你要很大力的运球,最好抬起头,不要老低头。大力气的有利于球更快的回到手中,可以帮助自己加强控制。而抬头是为了帮自己观察防守人。什么事都不要急于求成,一定要沉住气慢慢来。传球需要篮球球迷自己本身要有一定的大局观,用白话说就是视野一定要放开,同时,臂力是需要互相交易的,不然可能会传不到队友手里,如果真是这样的话,那岂不是很尴尬….最后,要跟大家说的是大家都特别关心的投篮问题。在刚开始学的时候,一定要学会正确的投篮姿势,正确的投篮姿势是最最重要的,具体的讲义视频大家可以自行上网搜索,反正我本人觉得看视频的话,要比看文字的效果要好的多!嗯….我的回答就是这些,希望热爱篮球的兄弟们能够早日进入篮球的世界!

一个零基础的篮球初学者,应该如何快速入门

先坚持一个月每天去篮球场拍拍,投投篮,如果没有坚持下去就没有继续的必要了。篮球是手和脚的运动。你可以不先碰球。应该先把身体练好,主要是体力,然后把基本脚步练熟,进攻脚步,防守脚步,跑动无球练好。拍球,不停地拍球,从拍球中找球感。基础很重要的,着重进行基础练习。

打篮球要练什么基本功

主要是学习怎么叫犯规,体毛级犯规也要夸张的表现。只要不进球都是犯规,做到这一基本功,以后就更好的去学习打篮球了

篮球进攻的五大基本技术

篮球进攻大概就是1、运球突破把球运熟练,左右手都会运,晃过防手队员,上篮或者抛投防止盖帽。

2、急停跳投运球到前场,在三分线外,或者以内,突然急停跳投,打他个措手不及。

3、接球投篮在三分线外底角,45°角,篮筐正面接球投三分。

4.空切到篮下接人助攻,上篮或扣篮得分

好了,文章到这里就结束啦,如果本次分享的篮球入门基本功和篮球最基础开始学的应该是什么问题对您有所帮助,还望关注下本站哦!

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