很多朋友对于皇上快呀停下和大汉情缘之云中歌小妹和皇上大婚是第几集不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！生气时如何快速消气生气的时候，这些方法可以很快平复你的情绪，大家不妨试一下。1.出去散散步。亲近自然，欣赏美景，这样可以分散你
很多朋友对于皇上快呀停下和大汉情缘之云中歌小妹和皇上大婚是第几集不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
生气时如何快速消气
生气的时候，这些方法可以很快平复你的情绪，大家不妨试一下。1.出去散散步。亲近自然，欣赏美景，这样可以分散你的注意力。散散步有助于你消耗负能量。
2.避免冲动。也许你想踢车，捶墙，骂人。停下来问问自己这样做真的有意义吗，如果非要发泄，注意适可而止。
3.跳舞。也许你发怒时只想跳舞，那就跳吧。如果怒不可遏，那就播放你最喜欢的舞曲，开始跳舞，大声唱歌。这样通过外在刺激就能分散你的有害冲动了。4.哭出来。尽管公共场合应该避免哭泣，但是如果你实在气不过，哭出来也无妨。你不能因为一时冲动就去踢东西或者大喊大叫，但哭出来有助于激活免疫系统，迅速释放压力。
5.正面自我对话。也就是说自言自语，比如“事情会变好的”或者“你会克服一切的”，这些话都可以对你产生积极影响。如果你独自一人，这招就更管用了。
6.钻到黑屋里。这招听上去有点极端，但实际上能让你远离视觉刺激，避免愤怒。静坐，等待呼吸平复。甚至换个房间，关上灯，也能取得同样效果。刺眼的灯光更容易让人发怒，而置身黑暗则使人镇静。7.深呼吸。有许多深呼吸方法帮你恢复平静，这招尤其管用：用鼻子深吸一口气，撅嘴，从十开始倒数，同时尽可能缓慢地吐气。你还可以通过嘴巴进行练习，经由鼻腔缓缓出气。
8.从五十开始倒数。大声数出来，或者轻声低语，都可以让你迅速平复。放松身体，这样你只需关注数字。专注于这一简单实在的任务有助于你稳住情绪，让大脑恢复平和。
9.只要可以你都选择走开。如果你感觉自己情绪激动，不妨找个借口离开，即使你只能想到你心情不好这一个借口。离开人群是切换环境、平复心情的最快方法。10.想象一个平和的画面。闭上眼睛，想象你最喜欢的地方，不管是儿时度假的沙滩，还是年少时去过的美丽湖泊。你还可以幻想你从没去过的地方，一片森林，一片花海，一片美丽的山水。选一个能让你立刻平复的地方，调节呼吸直至正常。
11.听音乐放松。听听你最喜欢的歌手或许能让你平复。音乐能带给人回忆。古典音乐和爵士乐有助于平复心情，但你要找到对你奏效的曲子。
大汉情缘之云中歌小妹和皇上大婚是第几集
第31集
云歌沐浴后过来找刘弗陵，说今晚要做他真正的妻子，无憾无悔。刘弗陵却在中途停下，说自己不能再保护她，不能害了她，跑了出去，唯有用笛声倾诉自己的心伤绝望
请问夏朝有几代皇帝
夏朝；(公元前2205年一1783年)，传17帝，共422年。一、大禹。二、帝啟。三、太康。四、仲康。五、帝相。六、少康。七、帝杼。八、帝槐。九、帝芒。十、帝泄。十一、不降。十二、帝扃。十三、帝廑。十四、孔甲。十五、帝皐。十六、帝发。十七、帝桀。
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