怀孕期间应注意哪些事项?女性在怀孕期间要注意的是：1、身体变化怀孕的前三个月，是胎儿神经系统发育的关键，也是孕早期胎儿不稳定的时期。容易发生先兆流产或胎儿畸形的时刻。保持良好心情，放轻松。这个时候需要做的是多多休息，避免剧烈运动，当然叶酸和维生素也要同时一起补充，不要忘记哦！
怀孕期间 应 注意 哪些 事项 ?
女性在怀孕期间要注意的是：
1、身体变化
怀孕的前三个月，是胎儿神经系统发育的关键，也是孕早期胎儿不稳定的时期。容易发生先兆流产或胎儿畸形的时刻。保持良好心情，放轻松。这个时候需要做的是多多休息，避免剧烈运动，当然叶酸和维生素也要同时一起补充，不要忘记哦！
2、不适感
因为怀孕给身体造成雌激素分泌絮乱，孕早期会出现不适感；比如：呕吐，建议少吃多餐，选择相对于较硬的食物；苏打饼干我个人觉得有缓解孕吐的效果。恶心怕油腻，避免或者尽量少接触油烟，吃一点酸性食物会觉得舒服一些。下腹会有疼痛感，这个属于孕早期常见的生理情况以及嗜睡。但这些都是暂时性的，不要给自己太大负担就好。
3、多喝水
为什么要多喝水？因为喝水不仅仅是补充身体的水分也是通过血液把营养带给孩子的。及时的补充水分，不会造成孕中期由于胎儿的逐渐长大导致羊水过水的情况。如果你喝水的量足够的话，可以保持尿液较稀的浓度，从而减少膀胱的感染风险。
4、饮食问题
有些人认为怀孕了这不能吃那不能吃，其实这是不对的。因人而异，不要过量食用都是没有问题的。营养均衡不要过多的放开吃，少吃多餐。糖分的摄入也要注意，避免血糖过高，造成孕期糖尿病，切记不要抽烟、喝酒！
5、适当的运动
待胎儿稳定后，因人而异可以选择适合自己的运动。散步、孕妇瑜伽、孕妇体操或者做一些简单的家务来保持一定的活动量。避免胎儿发育过大造成分娩时困难，增加刨宫产的机率。
怀孕期间注意事项有哪些？
孕妇在怀孕期间是特殊群体，需要特殊对待，为确保生下聪明健康的宝宝，孕期有很多事项需要注意，具体如下：
按时做好孕期检查
为了优生优育，准妈妈必须要定期去产检，母子得平安。
28周前每4周产检一次，28–36周每两星期产检一次，36–40周每一星期产检一次。
均衡合理的营养合理均衡的营养是保证孕妇健康和胎儿生长发育的物质基础，在补充营养的同时也要避免摄入过多，防止胎儿过大，引起分娩困难。
六大营养素：碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水。每日膳食中应该注意粗细搭配、荤素菜搭配。
每天尽量保持心情愉快
准妈妈在孕期情绪平稳，按时起居，每天要保证8个小时以上的充足睡眠，最好养成午睡的习惯，避免身心过劳；
准妈妈情绪平和，会使腹内宝宝胎动缓和而又规矩，按着生命的节律而良好有序的发育，会使胎宝宝性情平和，对智力和形体发育都有着极好的促进作用。
远离一切有毒有害的物质和环境某些声波、或者接触有毒化学物质、放射线等，对成年人的损伤不大或者不明显，但是对稚嫩的胎宝宝却可以造成严重的伤害，成为畸形的祸因，因此准妈妈必须远离一切不利于胎儿发育的环境和物质，如高噪声、二手烟、在有伤害的化学厂工作等。
持之以恒的胎教准妈妈听音乐、与胎儿对话、抚摸胎儿，有利于胎儿发育、促进胎儿健康成长，胎教要持之以恒，每天定时做1–2次，每次10–15分钟，丈夫也要积极参与胎教。
学习孕期和科学育儿知识
学习一些孕期知识可以帮助自己面对孕期各种困难和身体不适感，做到心中有数，避免紧张恐惧等。如，孕期水肿，准妈妈了解和学习以后，自己可以坦然面对，并且采取一些预防小措施。
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