午休

  • 午休时间(午休时间装修算不算扰民)

    下午几点午休?一般情况为20分钟,最多半个小时,休息最佳时间为11点—1点之间,因为这段时间心经当令,第一午休是保护养心,第二休息20—30分钟下午工作会精力充沛,因为工作种类原因,不是每个人都有午休条件,假如没有午休条件,坐下可以闭目养神20分钟即可。午睡多长时间最合适?中午午休多长时间最好?这跟个人的身体基础有关,

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