陈式太极拳小架 怎么评价陈氏太极小架

大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下陈式太极拳小架的问题,以及和怎么评价陈氏太极小架的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!本文目录陈式太极拳名称及顺序陈氏小架最好练法陈氏小架拳跟

大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下陈式太极拳小架的问题,以及和怎么评价陈氏太极小架的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!

本文目录

  1. 陈式太极拳名称及顺序
  2. 陈氏小架最好练法
  3. 陈氏小架拳跟大架的区别
  4. 26陈式太极拳谁创编
  5. 请问太极拳中的大架与小架各是什么
  6. 怎么评价陈氏太极小架

陈式太极拳名称及顺序

陈式太极拳第一路83式拳式名称及顺序如下:

第一式:预备式

第二式:金刚捣碓

第三式:懒扎衣

第四式:六封四闭

第五式:单鞭

第六式:第二金刚捣碓

第七式:白鹤亮翅

第八式:斜行拗步

第九式:初收

第十式:前堂拗步

第十一式:第二斜行拗步

第十二式:再收

第十三式:前趟拗步

第十四式:掩手肱捶

第十五式:第三金刚捣碓

第十六式:披身捶

第十七式:背折靠

第十八式:青龙出水

第十九式:双推手

第二十式:三换掌

第二十一式:肘底捶

第二十二式:倒卷肱

第二十三式:退步压肘

第二十四式:中盘

第二十五式:白鹤亮翅

第二十六式:斜行拗步

第二十七式:闪通背

第二十八式:掩手肱捶

第二十九式:六封四闭

第三十式:单鞭

第三十一式:云手

第三十二式:高探马

第三十三式:右擦脚

第三十四式:左擦脚

第三十五式:蹬一根

第三十六式:前趟拗步

第三十七式:击地捶

第三十八式:翻身二起脚

第三十九式:兽头势

第四十式:旋风脚

第四十一式:蹬一根

第四十二式:掩手肱捶

第四十三式:小擒打

第四十四式:抱头推山

第四十五式:三换掌

第四十六式:六封四闭

第四十七式:单鞭

第四十八式:前招

第四十九式:后招

第五十式:野马分鬃

第五十一式:六封四闭

第五十二式:单鞭

第五十三式:双震脚

第五十四式:玉女穿梭

第五十五式:懒扎衣

第五十六式:六封四闭

第五十七式:单鞭

第五十八式:云手

第五十九式:摆脚跌叉

第六十式:左右金鸡独立

第六十一式:倒卷肱

第六十二式:退步压肘

第六十三式:中盘

第六十四式:白鹤亮翅

第六十五式:斜行拗步

第六十六式:闪通背

第六十七式:掩手肱捶

第六十八式:六封四闭

第六十九式:单鞭

第七十式:云手

第七十一式:高探马

第七十二式:十字摆莲

第七十三式:指裆捶

第七十四式:白猿献果

第七十五式:六封四闭

第七十六式:单鞭

第七十七式:雀地龙

第七十八式:上步七星

第七十九式:退步跨虎

第八十式:转身双摆莲

第八十一式:当头炮

第八十二式:金刚捣碓

第八十三式:收势

陈氏小架最好练法

反反复复练习,才能定型。

陈氏太极拳小架看上去轻盈柔软,实质上外柔内刚,具有灵活多变、收放自如的风格特点,要练好是有一定的难度的。初学者首先要注意套路架式的准确和动作的连贯,练拳时要先把拳架放大,不要觉得小架就要小,不敢出腿伸胳膊,因而缩肩夹裆,气泄身僵。所以,拳要往大处练,朝小处收,然后再往大处开,再朝小处收,反反复复,久而久之,才能定型。

陈氏小架拳跟大架的区别

1.大架腰胯转的圈大,小架腰胯转的圈小,太极拳是以腰胯的旋转带动全身各部分都在旋转,腰胯转的圈大,带动全身的圈也大;腰胯转的圈小,带动全身的圈也小;

2.双臂走的弧形大小不同,大架的大,小架的小,腿的动作有所不同,小架脚始终是平行扣住,大架脚有点朝外。

26陈式太极拳谁创编

河南沁阳太极拳养生缘起源于陈氏太极拳第十九世、第十一代传人陈立宪大师(世称陈三绝,太极、正骨、建筑),由其入门弟子司国良亲自任教。为方便初学者学习,创编了陈氏小架26式太极拳,完成时间为3-5分钟,运动量适中,科学性更强。

不但适用于体格健壮的青年人,也适用于体质病弱的中老年人,长久坚持不仅能强身健体,还能防身技击。深受广大太极拳爱好者的推崇。

请问太极拳中的大架与小架各是什么

陈氏太极中的大架是由陈长兴所创,由陈发科最后定式传下来的陈氏传统的的套路之一,现主要陈氏太极拳的四大天王基本上打的都属于这一流派。

小架是由陈氏的传人陈清萍在家传太极拳的基础上将拳架缩小后改编而成,加入了很多小缠丝的动作。

后经陈清萍传到了离陈家沟不远的赵堡,诞生了后来的赵堡架,另有一路分支被改编成了陈氏忽雷架。这些大架和小架的拳法都属于传统陈氏太极拳的范畴,与现行的混元太极、洪传太极不同有明显的区别。目前在陈家沟还有不少人习练陈氏小架太极拳。至于拳法上有何不同建议你上网搜下视频看下,大架和小架的区别这样更直观。希望以上回答你能满意。当然如果有错误,也请大家指正。谢谢

怎么评价陈氏太极小架

1.陈氏太极小架是一种很好的太极拳套路。2.因为它结构简单,动作流畅,易于学习和掌握,适合初学者练习,同时也是太极拳的基础套路之一。3.此外,陈氏太极小架还有很多变化和深层次的内涵,可以让练习者在不断的实践中不断提高自己的太极拳水平。

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