老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于反脆弱读后感和反脆弱性通俗解释的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享反脆弱读后感以及反脆弱性通俗解释的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来
老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于反脆弱读后感和反脆弱性通俗解释的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享反脆弱读后感以及反脆弱性通俗解释的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
如何理解反脆弱
那么，什么是反脆弱？塔勒布教授认为，几乎所有的事物都可以分为三类：脆弱类、强韧类和反脆弱类。
脆弱的事物喜欢平静的环境，反脆弱的事物在混乱中成长，强韧的事物并不太在意环境。简单来说，变化或不确定性会摧毁脆弱类事物，却会使反脆弱类获益，但不会对强韧类产生影响。那么，如何区分脆弱类与反脆弱类？很简单，从随机事件或者一定冲击中获得的有利结果大于不利结果的，就是反脆弱的，反之则是脆弱的。脆弱性可以被表述为：不喜欢波动性的事物，而且这些事物往往也不喜欢随机性、不确定性、混乱、错误、压力等。比如，客厅里的玻璃相框、花瓶、茶具、橱柜里的手办，等等。如果你给它们贴上脆弱的标签，那么你一定希望它们能处于一个平静、有序和可预测的环境中。亲戚家的熊孩子，一次手滑，或者一场地震，就有可能破坏这一切。
你们在什么时候意识到同性恋的脆弱
谢了邀请
什么时候意识到同性恋的脆弱，大概是几年前吧，是几个家里大人说的，无意间听到的，个人觉得还是社会的舆论，还有就是我们本国的文化传统吧。
听过反脆弱，但理解不深，能举个例子说说你对反脆弱的理解吗
所谓反脆弱
单从字面意义就可得知：就是把脆弱的内心给反过来，当你的内心处于或将要处于负面的状态时，你可以利用反脆弱的方法及时的掌控，能够让自己从负面状态走出来，满血复活。
人们通常有着不同的思维习惯，也就产生不同的心理状态，所以对于反脆弱的案例也就是多如牛毛。此处，就举一个关于心理内耗的例子。
在生活中，我们是不是常有这样的一种感觉，经常性的觉得很累，觉得压力很大，其实还没有做什么。经常觉得活着没意思，不知道自己到底想要什么。有时候想清楚了要什么，有了努力的方向，可是还没有怎么干，就累了。就算打了鸡血，也坚持不了多久。
这其实就是因为内耗产生了。人的精力是有限的，当你内耗过多地时候，那么外在投入产生的就少了。
内耗的原因来自于你内心要强，想要变得更优秀。
比如：想要好的成绩，想要好的习惯，想要拥有好的性格。但是现在的自己里心中想要的还有很大的差距。当自己做的不够好的时候，就会不停的鼓劲加油，鞭策自己，甚至骂自己。不停的给自己设定一个一个的目标，只为让自己变得更好，马不停蹄的在改变改变，努力努力。即使自己的身体没有努力，但自己的心却一刻没有放弃努力。这样内耗就产生了。
你想要的越多，目标越庞大，那么自身的渺小感就越强烈，无力感越强烈。
随着渺小与无力感的产生，你就会去排斥自己。
这样由于内耗，使自己变得脆弱。
该如何把内耗所带来的脆弱给“反”回去呢？
首先应该明白一句话：如果你的追求超过了你的能力，那一定活的很难看。
让人痛苦的不是追求本身，而是对追求的执著，如果你的追求超过了能力，不符合情境。你的挫败是必然的。
如何反脆弱，那就是要接受自己能力不及追求这个现实，先停止不切实际的追求，接纳自己，不再排斥自己。你却停下脚步观察自己，让心活在自己的身体里。这样内耗就消失了。
当内耗消失，你依然可以追求，但是当你没有体验到追求时，别再排斥自己。你依旧可以和现在的自己和睦相处，然后努力，而不是花大把的时间，浪费更多的精力去责备自己。
不再大量内耗的时候，你的优秀自然发生。
这就是一个关于反脆弱的例子，希望能够对您有所帮助。
反脆弱性通俗解释
反脆弱性就是越混乱和无序状态越使这个事物变得更加强大。
暴露在危险、波动性、随机性、不确定性反而让其更好的生长。
凡是拥有以上特征即可被成为反脆弱性的事物。
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