长单词恐惧症，怪物的英语单词快速记忆法

大家好，长单词恐惧症相信很多的网友都不是很明白，包括怪物的英语单词快速记忆法也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于长单词恐惧症和怪物的英语单词快速记忆法的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

目前最长的一个英语单词是什么

这是世界上最长的英文单词，读完要花3.5个小时！具体是哪个？你往下看：

严肃声明：本文仅供知识学习，请勿对号入座，否则本人拒不承担一切后果。

几年前我看《没关系，是爱情啊》，除了被赵寅成欧巴的大长腿儿和孔孝真欧尼的超高衣品迷得神魂颠倒外，最使我震诧的是，里面几乎每一个人都有病，并且欧尼扮演的医生说“80%的人是神经症”，害得我当时看完此剧，仔细检索大脑以check自己是不是有什么秘而不发不可告人的精神顽疾。

不过这个说法可以说是非常之夸大了，WHO根据各国和调查资料推算世界人口中的5%～8%有神经症或人格障碍。哇哦，长舒了一口气呢！

但是最近，可能是持续的高温，我有些难以控制自己的行为。

度娘上说，精神病(psychosis)指严重的心理障碍，患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常；不能正常的学习、工作、生活；动作行为难以被一般人理解。

这句说得可不就是你我他么！

这不就是我每天的状态么！

所以我们确实都有病啊！哦多开！

不过，我转念又一想，怕什么，以前别人说你神经病那是骂你，现在这么说你，那是夸你有个性啊，一般人都配不上这样的赞美。

再说了，这个社会没点儿精神病都不好意思出来混！于是我又在某权威网站上进一步查证了下，发现我好像得了30款奇葩精神病中最最最辣手的长单词恐惧症。

长单词恐惧症：Hippopotomonstrosesquippedaliophobia

是指持续的、反常的、没有根据的忽如其来的对长单词的害怕，它的英文名称本身就能令人非常直观地感受到这个长单词是多么可怕，因为这个专有名词是英文中最长的单词之一，由36个字母构成。

看到这个单词我已经瑟瑟发抖冷汗直流不知所云了。但是词条上说，此类患者应当采用以毒攻毒治疗法，尽可能多接触长单词，说不定吧唧一下病就好了。

于是我扒开眼皮查到了这些：

1.honorificabilitudinitatibus

这个单词由27个字母组成。出现在莎士比亚的剧本“空爱一场”Love’slabour’slost里，意思是“不胜光荣”。

2.floccinaucinihilipipification

这个单词由29个字母组成。“牛津英文辞典”里就有这个词，意思是“把某事的价值加以抹杀的行为或习惯”。

3.supercalifragilisticexpiadocious

这个单词由34个字母组成。出现在一部名叫MaryPoppins的电影里，意思是“好”。当然，我是没有看过的，你们去看一下然后告诉我吧。字幕组好像为了平衡中英文之间的长度，给翻译成了“人见人爱花见花开车间车爆胎”，也是real耿直。

4.pneumonoultramicyoscpicailicovolcanoconiosis

这个单词是由45个字母组成的。出现在韦氏辞典第八版的版本中意思是“吸入硅酸盐细末或石英岩灰而形成的肺尘埃沉着病”。根据中文意思来看，应该是一种矿工比较容易得的病。

5.aequeosalinocalcalinoceraceoaluminosocupreovitriolie

这个单词是由52个字母组成的。它是英国医学作者爱德华.史特罗哲DredwardStrother（1675-1737）创造的词，专用来形容英格兰格洛斯特夏布瑞斯陀这个地方的矿泉水成分。

6.bababadalgharaghtakamminarronnkonnbronntonnerronntuonn-thunntrovarrhounawnskawntoohoohoordenenthurnuk

这个词由100个字母组成，这还不是终极大招儿，但我有点儿难以招架。出现在爱尔兰作家乔埃斯JamesJoyce（1882-1942）作品Finneganswake的扉页，象征亚当和夏娃的堕落。

7.但真正第一名的是：Methionylthreonylthreonylglutaminylarginyl…isoleucine

原谅我中间用的是省略号，因为这个单词由189,819个英文字母组成，我这篇文章写！不！下！

这是一种蛋白质，看到这里想先心疼一下研究生物领域的同学们，向你们致以崇高的敬意。

同时又觉得我可能看到了一个假单词，因为完整读完这个单词需要3.5个小时。不要问我怎么知道的，因为有个大兄弟真读了！

看到这里，我忽然呼吸不畅，两眼一黑，四脚朝天，晕了过去。天气太热，WakemeupwhenSeptemberends.

马上开学了，你有没有“开学恐惧症”和“假期综合征”呢

暑假的余温还没有消散，开学的集结号已经吹响。响应号召，背着书包上学堂的你还好么？不得不说，面对开学，大家的状态似乎不尽相同。有的已经受尽假期的无聊，对上学跃跃欲试；有的学生却变得无精打采，唉声叹气，甚至出现逃避的心理。

哎呀，莫非这就是传说中“开学综合征”所以，你躺中了么？躺中没关系，据说学生党中有80%的小伙伴与你同在。所谓“开学恐惧症”，窃以为与节后综合征一样是一种生活事件的应激问题。主要特点是对开学产生恐惧。它不是一个专用的医学术语，也不同于一般的学校恐惧症。只是由于近几年此类学生较多，才形成了这样一个俗语。那么，生活事件又是什么呢？嗯，简言之，就是你生活中的那些个变化。比如，你正在聚精会神的看动画片，这时厨房里的妈妈说：去，去下楼打瓶酱油回来！这里，“打酱油”打破了你的生活节奏，也就是一个生活事件。开学对某些人来说，就像是身后突然追出来一头饥肠辘辘的狮子。生活中，我们每天都经历着一些自然与社会的变化。我们为了应对这些变化就会引起一系列生理与心理的反应。这些变化有的是让我们烦心的事，有的是让我们高兴的事。但无论哪一种，为了应对变化，我们都需要消耗自身的能量。开学，意味着我们从家庭环境走入了学校环境，要经历不一样的人，不一样的事。如果是新入学这种变化的体验可能更加强烈。引起应激水平最高的配偶死亡的LCU定为100，其他生活事件均与之参照后对比赋值。可见学期开始或结束，却为一个常见的生活事件（LCU=26）。每个人应对变化的反应强度都有少许差异。开学对某些人来说压力适中，让我们保持良好的战斗力。但对于某些人来说，开学就像突然出现的一头猛兽，让我们出现强烈的“fightorflight”的反应。

当你面对开学，出现情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。你可能就要看看，自己是不是假期太疯，而玩心难受。

哪些小伙伴，容易成为“开学综合征”的受害者根据调查显示，开学带来的压力有一部分与假期的任务没有及时完成有关，比如（暑假作业，或假期实习），还有一部分小伙伴会因为人际社交的压力而不想去学校。有的可能还涉及到，与父母亲的分离焦虑、学校欺凌的因素。

总的来说，如果有小伙伴心理素质和适应能力较差、在学校经常受到老师批评、学习成绩不好、对新环境不能很快适应、部分过于追求完美，那么开学的时候尤其要关注自己的情绪哦，因为这样的你们有可能是“开学综合征”的易发人群。

不幸躺中“开学综合征”要怎么办？应对所有的生活事件，都有两套不一样的策略，一套是缓解情绪策略，一套是问题处理策略。哪一套更好用，与每个人的应对风格有关。更多小伙伴可能是双管齐下，比如一方面赶紧手脚并用干完活，另一方面吃吃吃舒缓心中的焦虑。具体来说这里有四个策略，虽然可能然并卵，但提供给已经深陷其中的小伙伴们：策略一：学会自我暗示，做心理调试。告诉自己：要开学了，必须收心了。放松心情。好好把握剩下的十几天时间。策略二：按时作息，调整好生物钟。寒假期间有可能玩通宵或很晚睡觉，临近开学很有必要调整好自己的生物钟。养成早睡早起的习惯，重新做到起居有时。策略三：做好新学期规划，多和同学沟通。可以给好朋友打打电话，聊聊新学年的打算，缓解紧张情绪。一来可以缓和分离焦虑，而来可以建立新的社交圈。策略四：必要时，可以向父母长辈求助，父母长辈有丰富的生活经验，也可以给我们心理上的支持。

客观的讲，“开学综合征”有点像“节日综合征”、不想不想上班的“黑色星期一”。它不是洪水猛兽，而是一种很正常的生理、心理现象。人体生物钟需要重新调节，新环境需要重新适应。这些过程需要时间。

那么作为家长，如果发现自己的娃娃出现了开学综合征要怎么办呢？骂骂骂，是没有用的，解除焦虑需要从解决应激源开始。引导孩子走出开学综合征，可参考下面三步：第一步，调整作息时间。由于长假期间，生活秩序与平时上学期间不同，晚上可以看看电视，上上网，早上难免就贪睡晚起。如果生物钟不及时调整，那么开学后上课就会迟到、打瞌睡。因此，家长要及时关闭电视、网络，与孩子一起调整家庭作息时间，按照平时上学时间正常就寝、起床、饮食，以免开学后生物钟错乱，影响学习。第二步，拟定计划目标。父母与孩子一起协商一个切实、可行的学习计划，譬如跟孩子一起制订一份课程表，一方面，扫尾暑期作业，温习上学期的一些基本知识点，如语文的名句、英语的单词、数理化的概念、公式、公理等，另一方面，同时预习下学期所学的内容，譬如语文、英语诵读课文，数理化预习前几章，标出困惑处，以便新学期快速进入学习状态。第三步，蹲下来与孩子们平等地互动交流。问问他们开学的感受，有没有什么困难的地方。与孩子们建立心理上相互信赖的关系。

怪物的英语单词快速记忆法

联想记忆法因为联想记忆法可以将抽象的单词形象化，提高单词记忆效率。比如可以将怪物的单词Monster联想成「月亮stolEmystEReo」，因为月亮似乎是怪物抢走了车载音响，这个词组会让你记住怪物在英语里的叫法。而其他单词如creature可以和「createsure」联想，表示这个生物存在确实。此外，也可以将单词和一些场景、故事联系起来，激发自己的联想想象能力，方便记忆。

有点自卑和社交恐惧，该如何克服

你提到一个核心的问题，那就是社交恐惧症的核心就是自卑，这种自卑感大多源自原声家庭，除了生理上的缺陷还有诸如贫穷，在阿德勒的《自卑与超越》里提到人生来便有不同种类的程度的缺陷，这种缺陷会产生自卑情结，但人类反而对相应的缺陷部分感兴趣，并产生向上对的原动力，刺激他们不断设定目标去行动，从而获得优越感。在此之中，父母的教导方式，以及之后的性别角色都起着很重要的作用。与此同时，人也必须对周围的个体和事物感兴趣，这样才能成为社会的一份子，即-只有对周围事物感兴趣才可能变得更社会性，从而促进人类社会的整个发展。

自卑不是问题，问题在于你不懂得如何超越你的自卑，与传统意义上的内向腼腆不同，社交恐惧症又叫社交焦虑障碍。常发病于青少年或成人早期，男女几率均等。患者主要表现为对社交场合和人际接触的过分担心，紧张和害怕。患者常在公众场合进食或说话，聚会，开会怕自己做出一些难堪的行为而使自己感到尴尬，窘迫等；在公众场合与人接触怕自己脸红（赤脸恐怖）、怕于他人目光对视，或怕别人审视自己而发现自己的不安窘相和内心秘密等，有种被洞悉感，社交焦虑的人对负面信息特别敏感，所以别人的一点点负面反应，甚至是中性反应，都会被看作是对自己的不满和鄙视。别人对你的主动讨好没有积极的回应，你就会觉得别人不喜欢你；别人对你的主动帮助委婉提出谢绝，你就会觉得别人看不起你。为此，患者表现出明显的害怕、紧张，进一步影响其社会表现，形成恶性循环。而且这种体验不会随着年龄的增加而有所减少，最终可能会导致人格障碍。

从心理角度来看社交焦虑障碍的人一般都会把自己的意识投射在别人身上，也就是说没有了自我，他们的视角是从对方的眼里看待自己的一举一动，叔本华说：人性一个最特别的弱点就是在意别人如何看待自己，从别人那里获得认同感，这是人际交往的核心所在，我们不断从外界他人那里寻求认同感，而事实证明这是非常困难的，这种投射就好比自己通过别人在照镜子，而别人很多时候是歪曲我们形象的哈哈镜，而我们不断的去努力修正别人头脑里自己的形象，社交焦虑症患者始终没办法达到别人的标准，有时会变得过分取悦他人，表现出讨好型人格。比如在公司里，社交焦虑的你可能会因为害怕别人的负面评价而努力讨好每一个人。社交恐惧症跟强迫症一样是自主神经症，这跟与传统意义上的内向腼腆不同，在临床上一般采用苯二氮卓药物和普萘洛尔等药物可以缓解恐惧带来的躯体焦虑反应,降低植物神经反应，同时辅助谷维素调节植物神经紊乱症状，当然中医调理也可以的，中医把恐惧症谓之:“恐证”。中医认为恐惧症多因七情所伤,损及肝肾心胆所致。恐惧症以虚证居多,乃精血不足之症,非阳气有余之候，主要病变部位在肝、肾、心、胆，主要在于梳肝理气！

心理干预在神经症上效果比较显著的，《了凡心疗愈》意识疗法在自我疗愈社恐的时候几个步骤：第一步：停止照镜子的行为在社交中，我们力图通过镜子照到一个完美的自己，这就是意识的反射作用，我们期待镜子给你一个满意的回答，其实一开始我们就已经知道了答案，只是我们不肯去承认这个答案。而事实上，别人会对任何你所拥有的东西有深刻的印象，他们从来不会对你有深刻的印象。这种事发生在每一个人身上：别人所认出的并不是你，而是你的外套，所以你一直在装饰你的外套，一直在打扮你自己。《传习录》之《黄直录》里提到有的人举止显得很矜持，王阳明说：人如果太过矜持就会一味在容貌上用功，为人处事不可有心，有心则不自然，不自然则忧，所以在跟人交往的时候要暗示自己你其实并没有那么重要！他们根本不会在乎你！这样可以缓解你下意识的投射！

第二步：用合一的方法拉回你的意识当我们无论如何努力都无法从镜子里得到自己预期的答案，修正自己扭曲的形象的时候，我们会瞬间变得愤怒怨恨仇视嫉妒，可笑的是对方甚至都没有意识到我们生气的原因，因为他们也在做同样的事情，你害怕别人，别人害怕你，你的整个生活乱成一团，放下这种胡思乱想，放下这种恶性循环，不要在意别人你乐意分享，你也乐意给予，但首先你必须停止顾念其它人，以及他们对于你的想法。在停止你那无意识的照镜子的动作后，你必须拉回你的意识，在《了凡心疗愈》里提到合一的方法，这是一种很简单的方法，即便在生活中也是可以践行的方法，好比在一个浓雾弥漫的早上开车（无意识的状态）当你打开雾灯（合一）雾灯照亮的区域（意识状态），而打开车灯的动作就是合一，它是一种方便法门，可以达到禅修瑜伽带我们进入的三摩地境界，那是一个纯意识的境界！

第三步：上升到觉知层面撕掉标签当我们处在社交恐惧症当中的时候，我们就会不自觉给自己贴上一个标签，你会带着这张标签出现在别人面前，这就像是一张符咒，压得你喘不过气来，当你的意识提升到觉知的层面，你就会像是第三人一样看着自己的可笑，当你开始觉得可笑的时候，你会自动的停止那些无意识的行为！它会瓦解所有人际关系带来的对抗感！当你这样去做的时候，有一份优雅会发生在你身上，无论你做的任何事，都显示出一种清澈、纯粹、自发性和优雅。最后你会发现生命是一个游戏。一但你了解它是个游戏，重点是全然地、快乐地、跳舞地玩乐，你也就超越了所有的人情世故人际交往带来的对抗感，你就能越能活出自我。

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