不自律的体现以及解决方法？看了许多回答，各有各的角度，各有各的道理。下面我谈一下自己的观点和方法，可能与别人不同，请参考。1、要把想好好学习转变为要好好学习。“想”和“要”，一字之差，却是改变的关键。“想”学习是被动的选择，还停留在打算和设想的阶段。这个时候在心中树立目标，制定计划、下定决心
不自律的体现以及解决方法？
看了许多回答，各有各的角度，各有各的道理。下面我谈一下自己的观点和方法，可能与别人不同，请参考。
1、要把想好好学习转变为要好好学习。“想”和“要”，一字之差，却是改变的关键。
“想”学习是被动的选择，还停留在打算和设想的阶段。这个时候在心中树立目标，制定计划、下定决心等的想法很多，也会有限的付诸行动。但努力、放弃，再努力、再放弃，伴随着一次又一次的失败，心中的懊恼在积累，对自己的失望一次次的增加，信心和意志也一点点的消耗掉。这往往就是认为需要自律，需要自我管理，需要劝说自己对自己残忍的时候了，所以说想学习是被动的，是在压力之下做出的选择。实际上这很难做到，即使做到了也很难坚持，也会是阶段性的努力。因为在这种心理状态下的自律是自己与自己拼消耗，拼意志，结果就是自己越来越累，越来越难以承受，需要寻找各种途径放松和释放压力，重蹈覆辙往往是不二之选。
“要”学习是主动的要求，是心里有目标，胸中有渴望。这种状态在外人眼里是长期自律和严格的自我管理形成的必然结果。其实哪有那么夸张。如果每天都约束着自己，压抑着自己，那一个人每天得是什么状态啊？你见过学霸们愁眉苦脸，目光呆滞吗？恰恰相反，哪一个不是满脸自信、精神焕发？约束和压抑的阶段学霸们当然经历过，只不过这种经历并不像外人看来的那么煎熬和辛苦，这个阶段就是学习习惯养成的过程。而习惯一旦养成，自律、自我管理、对自我残忍这些就只是别人看到的表面现象，身处其中的学霸们根本就没有这样的感觉，绝大多数的学霸都是常人，没有那么神秘。
学习习惯一旦养成，“要”学习就成了水到渠成，顺理成章的事了。
2、学习习惯该怎么养成呢？其实很简单：在行动上像个机器人，没有思想，让干什么就干什么；在意识上你还是你自己，拿出通关打怪和追剧不休的劲头儿去通功课的关，追单元的剧。
制定一个时间表，在学校严格按照学校的时间安排来。在遵守时间方面一定要做一个机器人，不要掺杂一丝一毫自己的意愿在里面。起床铃一响，冬天马上掀被子，夏天马上坐起身；上课铃一响，马上进入通关状态，眼要死盯，手要勤动，脑子不要分神，跟打游戏的状态不差分毫；熄灯铃一响，关机，头脑关机。
离开学校更需要严格执行时间表。学习习惯养成之前，还是有一点小压抑和小约束的。不过在家里有个好处，可以给自己各种通关奖励。当然，不要在奖励上花太多的心思，因为通常来说，机器人充充电就够了。
其实，学习习惯的养成并不需要漫长的过程。曾经有21天养成一个新习惯的说法，在现实中被打脸。目前比较权威的数据来自Phillippa Lally的研究，他是伦敦大学学院的健康心理学研究员。Phillippa Lally通过对96个人长时间的跟踪调查得出的结论是：人需要花18~254天的时间形成一个新的习惯，平均形成时间是两个月以上，养成一个新习惯究竟需要多长时间，这取决于个人的行为、经常相处的人和所处的环境。这一研究成果发表在《欧洲社会心理学》杂志上。
也就是说只要两个月，最多8个月的时间，就可以让学习不再是洪水猛兽而是伏地羔羊，不用辛苦面对而是习以为常，就可以成为别人眼中严于律己和自我管理的“楷模”。这样华丽的转变，半年左右的时间长吗？对于一生的幸福来讲，半年左右的时间长吗？
3、从想学习变成要学习没有那么难，从学渣变成学霸也没有那么难。
清华大学生命科学与医学研究院院长、西湖大学校长施一公在《做诚实的学问，做正直的人》的演讲中提到，他有两个学生，一个叫柴继杰，另一个叫LIPINGWEI（音）。一个是毕业于大专，一个是毕业于三本，现在一个是美国一所大学的终身讲习教授，另一个是德国一所大学的讲习教授。可见，学霸并不是高不可攀，学神也许没有那么神。
学霸们在人生的道路上启动的早一些，而你在时间和进程上都有所落后。但是没关系，人生不是短跑，是长跑，你有足够的时间去调整，去努力。假以时日，没有什么事情是不可能做到的。
好的习惯一旦养成，你就会在每个看似平常的日子里有或大或小的进步。日复一日，月复一月，年复一年，收获会像滚雪球一样，从无到有，越来越大。
那时你会发现，你只不过花了半年时间养成的习惯却改变成就了你的一生。
想做一个自律的人，可是自己生来就不自律，该怎么办？
我们分两点来讨论这个问题，第一是没有值得学习的必要，自己所学的知识，完全可以解决所有的问题，因此没有动力学习不必自律；第二是遇到问题没法解决而又不愿意学习，这就必须要自律，从自己身上找原因，虽然外因影响内因，但内因起决定作用，明确学习的目的和不学习的后果，自律自己，在不段的学习中去解决问题。
创业项目群，学习操作 18个小项目，添加 微信：niuben22 备注：小项目！
如若转载，请注明出处：https://www.love419.cn/13439.html