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俗话说：月子病，月子医。之前老家有一位阿姨，年轻的时候落下月子病，大夏天的还穿棉袄，后来听别人说重新做一个月子，然后保养好，后面就真的就把月子病给治好了。看来老话还真的管用
得了月子病，如何才能治好？
三伏坚持调,月子病逐渐消
月子病定义: 产后护理不当引起的一系列后遗症. 常见表现有怕风,怕冷,关节疼,腰酸,颈肩酸痛,遇冷,遇风加剧等方面的表现!
限于之前产妇做月子条件不佳和相关知识匮乏, ,很多宝妈产后不但要带孩子,还要做家务,外出干活!因此有不少女性产后留下月子病,随着时间的推移, 症状越来越明显, 很多妈妈长期饱受月子病的慢性折磨,苦不堪言!
那么什么时间调理月子病最佳呢? 黄帝内经讲,秋冬养阴,春夏养阳. 俗语也讲:冬练三九,夏练三伏. 三九天是极寒之时,三伏天为至阳之极. 很多月子病其实都是风寒湿入侵人体造成的. 而且这些风寒湿在里, 不在表. 因此想要里面的风寒湿排出来,或者化掉,那么在三伏天至阳之时,四肢百骸及毛孔最大程度张开之时,调理作用也是起到事半功倍的!
三伏天到底该怎么调理? 内调外贴,增阳逐寒
1. 内调健脾,益肾.
2. 外贴三伏贴,艾灸,拔罐,刮痧等方式.
3. 家居方面.
可以泡脚,但水温不宜太高,40度左右水温; 时间不宜太长,10-15分钟即可
少吹风扇和空调.适当多出汗,出汗也是一种排湿排寒的途径. 出汗多时,适当喝些淡盐水.并补充VC,VB族等水溶性维生素.
少吃辛辣,生冷的,坚决不吃冰镇食物.上午可以喝些姜枣蜂蜜茶.煮好晾温以后,加适量野生土蜂蜜服用.
连续几年的三伏天调理,月子病表现会逐渐减轻消失.
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