给宝宝添加辅食(给宝宝添加辅食的好处)

关于宝宝添加辅食婴儿辅食添加注意事项和食品制作:婴儿应从4个月以后可以添加辅食:1.要按时;2.易消化,应掌握先稀(菜汤、米汤、果汁)后干(奶糕、蛋黄),先素(菜泥、豆制品)后荤(鱼泥、肉末),和先少后多的原则;3.注意食物新鲜清洁,不宜过食生冷、肥腻之品;4.应经常带宝宝到户外呼吸新鲜空气,多晒阳光

关于宝宝添加辅食

婴儿辅食添加注意事项和食品制作:

婴儿应从4个月以后可以添加辅食:

1.要按时;

2.易消化,应掌握先稀(菜汤、米汤、果汁)后干(奶糕、蛋黄),先素(菜泥、豆制品)后荤(鱼泥、肉末),和先少后多的原则;

3.注意食物新鲜清洁,不宜过食生冷、肥腻之品;

4.应经常带宝宝到户外呼吸新鲜空气,多晒阳光增强体质。

宝宝辅食如何添加

婴儿从4个月以后可以添加辅食:

1.要按时;

2.易消化,应掌握先稀(菜汤、米汤、果汁)后干(奶糕、蛋黄),先素(菜泥、豆制品)后荤(鱼泥、肉末),和先少后多的原则;

3.注意食物新鲜清洁,不宜过食生冷、肥腻之品;

4.应经常带宝宝到户外呼吸新鲜空气,多晒阳光增强体质。

辅食添加循序渐进原则三:从稀到稠

闭着眼睛想想,孩子从吃米汤到稀粥,到稠粥,到软饭的过程,就是体现“从稀到稠的原则”的最好的例子。稀的概念是指用勺舀起泥糊状食物后,倾斜勺子时,食物会像液体一样地流淌下去;稠的概念是指食物粘在一起成团,从勺里往外倒时,食物是成团状地滚落下去的。

辅食添加循序渐进原则四:从细到粗

细指细腻到没有颗粒感的程度;而粗则是一个演变过程。从米糊——烂面条——碎面条——馄饨——包子——饺子;从菜水——菜泥——菜末——碎菜都包含着这一变化,你可细心地体验。

辅食添加循序渐进原则五:少糖无盐,忌油腻

盐以其离子状态维持着人体渗透压,而肾脏靠浓缩和稀释功能维持着人体的水和电解质的平衡。和成人相比,婴儿肾脏功能尚不成熟,给1岁前婴儿食物中加盐,必定会增加他肾脏的负担,时间一长将对孩子的肾脏发育不利。现代科学研究还告诉我们,从小“口重”,成人后患高血压的几率会增加,而患心、脑血管病的几率也会随之增加。甜食会造成肥胖,油腻不利于消化。总之,从孩子生理条件出发,应科学地选择适宜孩子的食物,慢慢地添加。

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