皮肤被太阳嗮黑后要怎么才能变白_千问健康炎炎夏日，骄阳似火，防晒便成了小仙女们日常护肤的重中之重。可是为什么总是抹了防晒还是晒黑了？想要夏天过后肌肤依旧白似雪？快来get正确的防晒方式啦！以下便是防晒之前必先要知道的几点知识。一、白天少出门如果要说最好的防晒方法，那当然就是白天不出门啦。夏天正午时分的紫外线指数一般都会达到11，这是肌肤只要暴露在阳光下十五分钟便足够晒伤。
皮肤 被 太阳 嗮 黑 后 要 怎么 才能 变白 _ 千 问 健康
炎炎夏日，骄阳似火，防晒便成了小仙女们日常护肤的重中之重。可是为什么总是抹了防晒还是晒黑了？想要夏天过后肌肤依旧白似雪？快来get正确的防晒方式啦！以下便是防晒之前必先要知道的几点知识。
一、白天少出门
如果要说最好的防晒方法，那当然就是白天不出门啦。夏天正午时分的紫外线指数一般都会达到11，这是肌肤只要暴露在阳光下十五分钟便足够晒伤。这种毒辣的烈日天气当然是要少出门啦。呆在室内也最好远离玻璃窗。
二、硬防晒不能少
当然要出门的时候，硬防晒是不能被忽视的，千万不要以为已经涂了防晒霜就万事大吉，其实硬防晒的效果远远好于防晒霜之流的软防晒。
带有UV指数的遮阳伞、帽子、防晒衣、长袖长裤等等这种通过实际物体遮挡防晒的方式被称为硬防晒，硬防晒可以隔绝大部分紫外线，防晒效果经测评优于软防晒。举个例子，正午时分的遮阳伞下的紫外线指数仅仅相当于清晨时分的紫外线指数，防晒力是不是很强大呢？
三、防晒霜抹足量。
调查显示，大部分人的防晒没有抹足量，而防晒效果也会因为没有抹足量而大打折扣。防晒霜的标准用量是2mg/cm^2，在夏天这个露大白腿的季节，按照标准用量计算，大腿部分需要抹四个硬币左右的防晒霜哟，你的防晒抹足量了吗？如果身体防晒用的是防晒喷雾的话，需要喷三秒左右的时间才能保证用量。
因特殊原因，在外面暴晒了几天，虽然涂了防晒，但也黑了几个度，有什么方法快速回来吗？
我在一个紫外线特别强的城市，本身还算白，但自从来到这个城市简直了，我的防晒就是：
1:天天晚上敷补水的面膜，性价比高点的，
2:涂防晒霜，
3:戴好防晒神器，帽子，衣服，反正是能见到肉的地方就不要漏在外面，
4:早出晚归，不要大太阳时出门，
5:不要大太阳的去海边猛晒。
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