牛奶和羊奶的区别哪个更好？牛奶喝羊奶各有营养物质类似，如果非要较真的话，还是倾向于羊奶。羊奶性温，具有益气补虚、养血润燥、润肺止咳等功效，可以有效改善脾胃不和、气血不足、干呕反胃、等症状。羊奶为宜与牛奶有较大区别的是，它的脂肪颗粒小，仅为牛奶的三分之一。羊奶目前市面上销售的少，主要还是羊奶产量较牛奶小，不具备商业化推广的价值。牛奶是目前比
牛奶和羊奶的区别哪个更好？
牛奶喝羊奶各有营养物质类似，如果非要较真的话，还是倾向于羊奶。羊奶性温，具有益气补虚、养血润燥、润肺止咳等功效，可以有效改善脾胃不和、气血不足、干呕反胃、等症状。羊奶为宜与牛奶有较大区别的是，它的脂肪颗粒小，仅为牛奶的三分之一。
羊奶目前市面上销售的少，主要还是羊奶产量较牛奶小，不具备商业化推广的价值。
牛奶是目前比较普遍的乳饮品。牛奶中富含碘、锌和卵磷脂，可以有效提升大脑的工作效率、促进神经系统的耐疲劳性。
无论是饮用那种乳制品，有下消化道炎症及溃疡者皆不宜饮用。另外，乳制品遇酸性果汁如山楂、橘子、香蕉等易结块，从而影响吸收。不宜与这些水果一起食用。
羊奶 究竟 比 牛奶 好在哪里 – 九州 醉 餐饮 网
奶类是婴幼儿、儿童和青少年非常重要的食物品种之一，能够为人体提供蛋白质、脂肪、微量元素和维生素等营养素，也是适合成年人食用的滋补佳品。
羊奶比牛奶更加细腻，其所含的脂肪和蛋白质颗粒小，只有牛奶的三分之一大小，更有利于人体消化吸收，其中酪蛋白和乳清蛋白比值比牛奶更适合人体结构，是世界上公认的最接近人奶的乳类制品。
羊奶蛋白质、脂肪、矿物质和维生素含量均高于人奶和牛奶，乳糖含量却比牛奶低，过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群更适合喝羊奶。
羊奶性温，牛奶性寒，羊奶更适合老年人食用。
综上所述，老年人喝羊奶比喝牛奶更好！
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