什么人不能喝咖啡？喝咖啡注意事项1、其实，适量的、正确的喝咖啡，一般都是没问题的。而有人说喝咖啡会诱发骨质疏松，这个是有可能的。但是是有前提的，就是本来就缺乏钙元素，然后又不爱运动，再加上更年期缺乏雌激素造成的钙质流失，以上这些情况，在加上大量的咖啡因摄入，才可能对骨造成威胁。因此，喝咖啡，要控制量，一般一天不建议饮用超过四杯咖啡，咖啡因的摄入量建议控制在二百五十毫克以内。2、喝咖啡的
什么人不能喝咖啡？
喝咖啡注意事项
1、其实，适量的、正确的喝咖啡，一般都是没问题的。而有人说喝咖啡会诱发骨质疏松，这个是有可能的。但是是有前提的，就是本来就缺乏钙元素，然后又不爱运动，再加上更年期缺乏雌激素造成的钙质流失，以上这些情况，在加上大量的咖啡因摄入，才可能对骨造成威胁。
因此，喝咖啡，要控制量，一般一天不建议饮用超过四杯咖啡，咖啡因的摄入量建议控制在二百五十毫克以内。
2、喝咖啡的时候，还要注意温度，因为太烫的话，容易损伤食道以及肠胃粘膜，增加食道癌的发病风险。所以是建议喝咖啡时，温度要控制在40摄氏度左右，65摄氏度以上的饮品对于食管的损伤非常大。
3、喝咖啡的时候，尽量不要加糖、奶精或者精制糖，糖类物质摄入过多会增加龋齿、肥胖、糖尿病等疾病的发病风险。如果觉得咖啡太苦， 可以适当的加一些牛奶。
4、咖啡，并不适合每个人，像儿童以及青少年的话，就不建议，因为这类人，身体正处于发育阶段，又多是高度学习的阶段，咖啡因的摄入很容易影响他们的睡眠和大脑工作；还有就是胃溃疡等肠胃疾病的患者，也不适合喝咖啡，容易加大对胃粘膜的刺激，加重病情；还有就是维生素B1缺乏的人也不能喝咖啡，维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。
那些 人 不能 喝咖啡 – 看病 网
纯咖啡是一种健康饮品（不包括加糖或加植脂末），适合大多数成年人饮用，已经被证实有诸多健康益处。每天200~400毫克（以咖啡因计），被《美国膳食指南2015》推荐为健康生活方式的一部分。但是有些人的确不宜喝咖啡，或者只能少量饮用：
1.失眠者 咖啡因的兴奋作用可能会影响睡眠，特别是那些没有喝咖啡习惯的人，更加敏感。
2.焦虑或焦虑症 研究表明，咖啡因会使焦虑症状加重。
3.消化道溃疡或胃炎患者 咖啡因刺激胃酸分泌，使症状加重。
4.骨质疏松、缺铁性贫血患者 咖啡因可能会干扰钙、铁等矿物质吸收。
5.儿童和青少年 目前还缺少证据来支持儿童和青少年喝咖啡，他们对咖啡因普遍比较铭感。
6.孕妇和乳母 要少喝咖啡，否则会使胎儿或婴儿兴奋。虽然目前尚未发现这种兴奋（胎动增加、睡眠减少）会造成实质的损害，但保险起见，还是少喝不喝为佳。
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