苹果银耳糖水怎么做好吃？苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可以让皮肤免受外界的损伤。银耳中富含胶质，可以润泽肌肤，袪除面部色斑。如果再加入红枣更好，因为红枣具有健脾益胃，补气养血安神等功效，还可以增强人体免疫力、抗癌等作用。用苹果、红枣和银耳一起煲汤，不仅营养丰富，味道甜美，还能润肤养颜，补血安神哦
苹果银耳糖水怎么做好吃？
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可以让皮肤免受外界的损伤。银耳中富含胶质，可以润泽肌肤，袪除面部色斑。如果再加入红枣更好，因为红枣具有健脾 益胃，补气养血安神等功效，还可以增强人体免疫力、抗癌等作用。用苹果、红枣和银耳一起煲汤，不仅营养丰富，味道甜美，还能润肤养颜，补血安神哦
做法分享给大家：提前2小时把银耳用水泡发，去蒂撕成小块，入锅加水适量开炖，2小时当银耳煮至粘稠后，把苹果削皮去籽，切小块。跟大枣一同放入锅内，1小时后加入适量冰糖融化即可
温馨小提示：要在银耳熬好的时候放进去。苹果很容易熟的。 煮熟了的苹果对于一些肠胃不是很好的朋友或者是容易拉肚子的小孩也很有帮助。
银耳 苹果汤 的 功效 – zol 问答
我不是专业人士，但打小儿从老母亲那里了解到，银耳是滋阴养颜的，有肺热的人可以食之。后大些读红楼，书中多见富人家小姐公子每天必喝银耳莲子羹，也查找了一些资料了解到银耳的确有滋补作用。苹果大家更了解了，富含多种维生素及微量元素，苹果中的维生素C有美白养颜作用，而且苹果酸酸甜甜，健脾易消化，银耳也有健脾助消化功效。苹果与银耳一起炖食，银耳没有特别的味道，借助苹果的果香味道，不仅美味，而且有利于排便排毒和养颜。
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