桂圆泡水喝的功效与作用(桂圆泡水喝的功效与作用禁忌)

枸杞加桂圆、玫瑰泡水喝,有什么效果-专家说桂圆也被称之为龙眼,一般新鲜的称为龙眼,干的称为桂圆,而泡水喝的为干品。古人对桂圆很推崇,而且称之为”益智”,无论是在《名医别录》还是《神农本草经》中都记载,具有增强智力

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桂圆也被称之为龙眼,一般新鲜的称为龙眼,干的称为桂圆,而泡水喝的为干品。

古人对桂圆很推崇,而且称之为”益智”,无论是在《名医别录》还是《神农本草经》中都记载,具有增强智力的效果。

桂圆的营养价值:桂圆主要含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、B族维生素、以及钙、磷、钾、钠、镁、铁。能量较高,富含糖、维生素B2、烟酸以及钙、磷、钾、镁和铁。所以桂圆有一定的补益作用。

带壳桂圆泡水喝的功效:带壳桂圆泡水喝一般都与红枣、枸杞、冰糖搭配,可以起到健脾益气,养心安神、健脑益智的作用。

桂圆糖分高,且含有人体直接吸收的葡萄糖,而且富含铁,非常宜于久病体弱者以及年老体衰、女性产后食之。因为桂圆富含烟酸,对保护保护心血管有益。

所以,带壳桂圆泡水喝具有很好的补益作用。如果体热者可在上述搭配中添加菊花。如果肝气不畅,可以在上述搭配中添加玫瑰花。

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带壳桂圆泡水的功效:

1,先将桂圆壳切开几个口子,否则桂圆肉的功效浸泡的慢

2,益气血,补心脾,安精神,是调治健忘失眠的滋补良药。

3,祛风散邪,因气血不足引起的心虚头痛,还有调治耳聪目明的功效。

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