番石榴的营养及功效-99健康问问番石榴有什么营养价值？前面几位老师已经说得很好，很有见解，在这里，我想更深入全面的分享一下！一，番石榴可增加食欲，能促进宝宝的生长发育，因为它含有蛋白质，因为蛋白质形成体内细胞。血液等成份。含有脂肪，是生产身体卡路里的一大
番石榴 的 营养 及 功效 – 99 健康 问问
番石榴有什么营养价值？前面几位老师已经说得很好，很有见解，在这里，我想更深入全面的分享一下！
一，番石榴可增加食欲，能促进宝宝的生长发育，因为它含有蛋白质，因为蛋白质形成体内细胞。血液等成份。含有脂肪，是生产身体卡路里的一大来源，还含有醣类，即碳水化合物，具有推动体内器官，充作燃料的功能，还含有铁。能够制造血液，更厉害的是，它所含有的钙，磷等微量元素，能促进牙齿骨骼发育，幼童需求量尤其多。
二，番石榴的维生素c含量丰富，一个番石榴的维生素c含量是一粒桔子的2.5倍。因为维生素c能够提高免疫力，现在冬天来了，建议适合食用的朋友多吃，因为它特别可预防流行性感冒，上呼吸道感染等疾病，有利于提高血管弹性，能将胆固醇分解成硫化物而排出体外，从而清洁血管，有益于营养物质的运输，对促进大脑的发育有益。
三，番石榴还含有铭，钾，食物纤维等对人体有益处的元素，特别适合生长发育期的儿童，而且高血压，肥胖症，和肠胃不好的朋友，是非常理想的食用水果。
综上所述，番石榴真的是一身宝，营养价值太高了，爱美秀身材的美眉，可是要多吃哦。好了，今天小赞就和大家分享到这里，喜欢吃番石榴的朋友，可以在评论区分享你的各种吃法哟。谢谢大家的支持。
番石榴 营养价值 高 吗 ? 有 哪些 营养 ? – 九州 醉 餐饮 网
首先感谢您的邀请。番石榴的营养价值极高，被种植户朋友誉为珍珠。下面由小编为您来讲下它的具体营养价值:
1.有健胃、提神、补血、滋肾之效。
2.番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，抵抗感染病。
3.维持正常的血压及心脏功能。
4.番石榴还有收敛止泻，消炎止血的作用。
5.能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能。
6.丰富的维生素A、维生素B、脂质、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。
7.富含蛋白质和脂质,能补充热量。更多的园林树木花卉养护管理技巧，可以关注小编头条号，不定期更新最新的养护管理信息，让您也能轻松成为养护能手！谢谢支持！觉得有用可以点个赞呗！
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