荷叶能减肥吗?-99健康问问荷叶茶是有减肥的功效,但气血两虚者不适合饮用荷叶茶。荷叶泡水有减肥的效果吗，为什么，如果每天坚持喝，半年后能瘦多少斤？我是咕咚健康咨询师，点击关注，私信：”食谱”。喝荷叶茶能瘦肚子，荷叶茶主要以荷叶为基础原料
荷叶 能 减肥 吗 ? – 99 健康 问问
荷叶茶是有减肥的功效,但气血两虚者不适合饮用荷叶茶。
荷叶泡水有减肥的效果吗，为什么，如果每天坚持喝，半年后能瘦多少斤？
我是咕咚健康咨询师，点击关注，私信：”食谱”。
喝荷叶茶能瘦肚子，荷叶茶主要以荷叶为基础原料。《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药（食）学典籍认为：莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥，令人瘦劣”， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。
荷叶茶制作方法与功效：
第一：防暑降温荷叶茶制作方法：首先将半张荷叶撕成碎块，然后与中药滑石、白术各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分钟左右，去渣取汁，最后放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，具有防暑降温的功效。
第二：减肥荷叶茶制作方法：以晒干粉碎的荷叶为原料，与多种天然原料均匀混合，制成方便饮用的袋泡茶。不仅减肥效果显著，而且不需要刻意节食，对人体无任何副作用，对肥胖性患者减肥具有很好的疗效。
第三：降血压荷叶茶制作方法：取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮，适宜有高血压、肥胖症状的患者饮用。
第四：调理便秘荷叶茶制作方法：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 ，用开水冲泡，具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的功效。
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